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YOGA
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Ásanas (posturas)
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Pránáyáma
(exercícios respiratórios)
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Mantra
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Relaxamento
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Meditação
Prática em ambiente climatizado.
Durante a pandemia do Covid o número máximo de 4 pessoas por horário, usando máscara e apresentando carteira de vacinação. Janelas abertas e ambiente arejado. Cada um leva o seu tapetinho
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