YOGA

 

  • Ásanas (posturas)

  • Pránáyáma

       (exercícios respiratórios)

  • Mantra

  • Relaxamento

  • Meditação

YOGA PARA CRIANÇAS

 

Usando um método lúdico a criança é levada a corrigir a postura, desenvolver a concentraçao mental, a memória e a autogestão

Prática em ambiente climatizado